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JSON Web Tokens（JWT）是一种在网络应用间安全传输信息的方式。用户登录后，服务器生成加密的JWT令牌，客户端存储并将其置于后续请求的Authorization头部。服务器通过验证签名与检查过期时间确保令牌有效性。JWT具备无状态、跨域支持、自包含性和安全性等优势，广泛应用于分布式系统和微服务架构中。

XXL-SSO是一个专为分布式系统设计的单点登录框架，它简化了用户的登录体验，只需一次验证即可访问所有互信应用系统。此框架以其轻量级、分布式及跨域支持等特性著称，同时提供了Cookie和Token两种认证方式的选择，非常适合在Web环境中部署。