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JSON Web Tokens（JWT）是一种在网络应用间安全传输信息的方式。用户登录后，服务器生成加密的JWT令牌，客户端存储并将其置于后续请求的Authorization头部。服务器通过验证签名与检查过期时间确保令牌有效性。JWT具备无状态、跨域支持、自包含性和安全性等优势，广泛应用于分布式系统和微服务架构中。